夏の紫外線に効く日焼け止めアル?う~ん、これがおすすめだね!

水素水がいいと勧める友人がいまして、夫婦して飲みだしてから調子がいいんだといいます。
へえ、そんなのリアル世界に存在できるの?実験室で合成できて、ビンの中に封じ込めたとしても蓋開けたら水素が抜けて、ただの水とおんなじジャンとからかっていたら、終いにはおれには効くからいいじゃないか!と怒りだしてしましました。
これが、今回のテーマとどうからむのか…読んでから判断してください。

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夏だから日焼けが悩ましい!

夏は油断をするとあっという間に日焼けをしてしまいます。日頃から気をつけて対策はしているんですがという方々も多いでしょう。それでも太陽は照りつけますし、夏は曇り空でも日焼けをします。なんとも悩ましい!
最近では女性ばかりでなく、男性も日焼けを避ける傾向にあり、男性用の日傘も販売されています。
日焼けを避けるのはもちろん皮膚ガンを誘発する紫外線から、からだを守るためです。

皮膚ガンどころじゃない?

紫外線の皮膚ガンのリスクって本当にあるのでしょうか?
環境省の「紫外線環境保健マニュアル2015」によると、紫外線の健康影響という項目で、紫外線を浴び過ぎた場合の影響を次のように記しています。

急性の場合

  1. 日焼け(サンバーン、サンタン)
  2. 紫外線隔膜炎
  3. 免疫機能低下

慢性の場合

◆皮膚への影響

  1. しわ(菱形皮膚)
  2. シミ、日光黒子
  3. 良性腫瘍
  4. 前がん症(日光各仮称、悪性黒子)
  5. 皮膚がん

◆目
①白内障
②翼状辺
いやいや皮膚ガンどころでなく大変なことのようですね、紫外線の影響というのは。
難しい言葉の症状のもありますが、とりあえず無視してください。私もわかりませんから。

待って!ホントにそれでいいの?

やっぱり日焼け止めは必要のようです。
そこでどんな日焼け止めがいいのか見てみましょうか。
というのは、最近、日焼け止めこそが皮膚ガンを誘発するということがいわれているからです。
紫外線から肌を守るはずの日焼け止めが皮膚ガンリスクがあるというのでは、なんだか本末転倒です。

問題は日焼け止めに含まれている成分です。紫外線をシ散乱させてシャットアウトする日焼け止めには酸化チタンや酸化亜鉛が含まれていて、これが発がん性物質です。
また、紫外線を吸収するタイプの日焼け止めは含まれている化学合成化合物がホルモン異常やアレルギー反応を起こす可能があります。
さて、どうしたもんでしょうか。

じゃオーガニックでいってみよう!

最近では、ノンケミカルやオーガニック成分だから安心とうたった日焼け止めも数多く販売されていますが、これなら安全なのでしょうか?
あれ?よく考えてみるとこれって、散乱タイプと吸収タイプのことを、いい方をかえてるだけですね。うーん用心しないと。
天然由来成分配合とうたっていても、化学化合物も入っているそうです。
私は専門家ではないので、確かなことはいえませんので無責任な話としてきいてください。
日焼け止めで紫外線の影響リスクは低減できても、日焼け止めによる影響のリスクを背負い込むことになる。どうもそういうことのようです。

飲む日焼け止めもある!え?

最近では飲む日焼け止めというものもあるそうです。海外では以前からあったようですが、日本では2016年から解禁されました。
飲むだけで紫外線からからだを守れるなら、こんないいことはありません。
それで効果はどうなんでしょうか?
この飲むタイプの日焼け止めは、「日焼けによる炎症を軽減する」「メラニンを抑制する」「肌の酸化を抑制する」という3つの効果があるそうです。
ただこれは薬品ではなく、サプリメントとしての扱いなんですね。医学的な研究もあるようですが、結論としては、効果がないわけじゃないけど…という程度のものらしいです。
ネットでは飲む日焼け止めの記事で溢れていますが、そのほとんどがダイレクトなPRだったり、ステルスだったりしているので、本当のところの効果は私にはわかりません。

やっぱり、日焼け止めのおすすめは、麦わら帽子と長袖かな?
紫外線とお付き合いする方法を考えないといけないですね。

まとめ

  1. 夏は油断しているとあっという間に日焼けしてしまう。
  2. 最近では女性ばかりでなく、男性も日焼けを避ける傾向にあるのは紫外線の影響を避けるため。
  3. 紫外線の影響は皮膚ガンリスクばかりではなく、たくさんある。
  4. でも日焼け止めにも、皮膚ガンをはじめさまざまなリスクがある。
  5. ノンケミカルとかオーガニックという表記があってもあてにならない。
  6. 最近でも飲む日焼け止めサプリがあるが、その効果はよくわからない。
  7. やっぱり麦わら帽子と長袖が一番かな?

ある水素水の化学式は「H14O」だそうです。酸素にそんな手足があったかしら?
皆さんサプリ・リテラシーとネットリテラシーは普段から鍛えましょうね。

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